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[뷰티]여름 피부관리 핵심은 '수분공급'

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작성자 최고관리자 작성일20-06-25 11:22 조회78회 댓글0건

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땀이 많이 나는 여름에는 피부 보습에 신경을 안 써도 된다고 생각하기 쉽습니다. 하지만 여름에도 피부 보습이 필요합니다. 피부 수분이 차가운 에어컨 바람에 영향을 받고, 반대로 유분은 땀을 많이 흘려 과도하게 많아지기 때문입니다.

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먼저 피부 보습제를 발라야 합니다. 햇볕은 피부에서 수분이 빠져나가게 하는 작용을 합니다. 여름철에는 온몸에서 대량의 수분이 빠져나가기 때문에 충분한 양의 물을 마시고, 수분 함량이 풍부한 음식을 먹어야할 뿐 아니라 피부 자체에도 수분을 공급해야합니다.

 

야외활동이나 바닷가에 다녀왔다면 특히 더 많은 자외선에 노출된 상태입니다. 이런 날에는 차가운 오이를 썰어 피부에 올려놓으면 달아오른 피부를 진정시키고 수분을 보충해줄 수 있습니다. 또 자외선에 노출된 피부를 방치하면 피부노화가 촉진되므로 지속적으로 보습제를 통해 수분을 보충해 주어야 합니다.

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실내에서 활동하는 시간이 긴 사람이라고 해서 안심할 수 없습니다. 에어컨을 틀어놓은 실내에서는 피부가 쉽게 건조해지기 때문입니다. 냉방기기는 불쾌지수를 높이는 땀을 마르게 할뿐 아니라 필요 이상의 피부 수분을 앗아가기도 합니다.

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남성들은 여름에 스킨이나 시원한 젤 타입의 기초화장품만 바르는 경우가 많습니다. 하지만 스킨을 바른 뒤에는 로션이나 크림 타입의 보습제를 바르고 마지막에는 자외선차단제로 마무리를 해주어야 합니다. 여름철 자외선 차단 역시 중요합니다. 자외선차단제는 2시간에 한 번씩 덧발라야 효과가 있고 얇게 펴 바르는 것이 아니라 두껍게 바른다는 느낌으로 발라야 합니다. 직사광선이 내리쬐는 날 야외활동을 하거나 땀을 많이 흘린 경우에는 좀 더 넉넉히 발라주어야 합니다. 

 

또한 시중의 히알루론산 제품을 섭취하면 피부보습에 도움을 줄 수 있습니다.


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