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[뷰티]여름 붓는 피부 방지, 극복 방법!

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작성자 최고관리자 작성일20-06-24 11:53 조회85회 댓글0건

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여름이 다가오면 피부 탄력 관리에 관심이 쏠립니다. 높은 온도와 습한 날씨는 피부 표면의 온도를 높여 피부 탄력을 저하시키고 노화를 촉진시킬 수 있기 때문에 각별히 주의해야 한다. 여기에 선풍기 에어컨바람에 얼굴이 붓기까지 합니다.

 

오늘은 얼굴 붓기를 예방하는 생활 케어법에 대해 알아보겠습니다.

  

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수분섭취하기
이뇨작용이 원활하지 않기 때문에 몸이 잘 부울수 있습니다. 따라서 물을 많이 마시는 수분섭취를 통해 붓기를 빼는데 큰 도움이 됩니다. 얼굴이 부엇을 때는 물을 자주 마십시다.

 

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충분한 수면 취하기
일어났을 때 얼굴이 붓지 않으려면 전날 일찍 잠자리에 드는 것이 좋습니다. 잠이 부족하면 피로때문에 몸의 신진대사가 원활하지 않아 못이 붓게 됩니다.

 

 

 

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냉온수 바꿔가며 세안하기
찬물, 따뜻한 물을 번갈가 가며 세수를 하면 혈액순환이 좋아지고 모공 수축이 활발하여 붓기를 빼는데 도움이 됩니다.

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얼음팩 마사지 하기
얼음팩으로 붓기가 있는곳을 마사지 해주는 것 또한 좋습니다. 얼굴 라인을 따라 전체적으로 마사지를 해주면 붓기를 가라앉히는데 도움이 됩니다.

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림프 마사지 하기
혈자리와 림프를 압박하면 근육이 이완되어 얼굴 부종을 가라앉히는데 도움이 됩니다.  귀아래부분이나 귓볼을 앞뒤로 꾹꾹 눌러주세요.

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